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Therapieducorps

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Une série continue de billets informatifs

Dernière publication sur notre blog

15 mars 2020

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Deuxième publication sur notre blog

14 février 2020

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Première publication sur notre blog

15 janvier 2020

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La méditation et ses bienfaits

Posted on February 10, 2020 at 11:15 AM

La méditation

  • vient du grec « mélété », signifiant « entraînement », « exercice »

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La méditation est plus précisément un entraînement de l’esprit. Elle est aussi un vecteur actif de transformation pour les personnes qui la pratiquent. À son sujet, beaucoup parlent d’ailleurs de « voyage intérieur », de retour sur soi, d’introspection.

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Méditer est un donc exercice, un apprentissage. Cet enseignement que vous apporterez à votre corps et votre esprit par la pratique vous sera d’une grande aide au quotidien


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