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Therapieducorps

  - Énergétique Traditionnelle Chinoise, Access Bars ®, Naturopathie - 

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Notre blog

Une série continue de billets informatifs

Dernière publication sur notre blog

15 mars 2020

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Deuxième publication sur notre blog

14 février 2020

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Première publication sur notre blog

15 janvier 2020

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Première publication sur notre blog

15 janvier 2020

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15 janvier 2020

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15 janvier 2020

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15 janvier 2020

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Articles

Articles

Optimiser son système immunitaire

Posted on February 10, 2020 at 11:10 AM

Optimiser son système immunitaire

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  • Aliments riches en vitamines C : agrumes, kiwis, légumes ( notamment les crucifères ) ... 
  • Aliments riches en vitamines B6 :poisson, viandes blanche, germe de blé, graines de courge, légumes frais, fruits frais ( dont banane ) ... 
  • Aliments riches en zinc : poissons, coquillages, crustacés, volailles, œufs, légumineuses, céréales complètes, germe de blé, légumes, fruits ...  

En second plan on peut penser à une éventuelle supplementation en vitamines ! Mais pas n’importe lesquels toutes ne se valent pas !

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Si la flore est déséquilibrée il faudra la réensemencer avec des probiotiques, et si il y’a une perméabilité intestinale il faudra réparer la muqueuse avec de la glutamine

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En cas de doute un bilan avec son médecin traitant et son Naturopathe est une très bonne idée


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