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Therapieducorps

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Notre blog

Une série continue de billets informatifs

Dernière publication sur notre blog

15 mars 2020

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Deuxième publication sur notre blog

14 février 2020

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Première publication sur notre blog

15 janvier 2020

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L'importance de la respiration

Posted on February 16, 2019 at 1:20 PM

J'attire votre attention sur l'importance de la respiration :


Outre la pratique quotidienne de l'art de manger et de boire, le deuxième échange important entre l'homme et son environnement est la respiration. La nourriture fait partie du milieu minéral, végétal ou animal qui entoure l'homme, de son environnement géographique et biologique.

L'art d'absorber la nourriture est la façon qu'il a de s'adapter à cet environnement, en tant qu'élément de ce milieu.De la même façon, la respiration est l'échange que nous avons avec l'environnement atmosphérique l'air.

De même qu'une façon correcte de boire et de manger est essentielle à notre développement physique, mental et spirituel, l'art de respirer réalise, avec le plus grand succès, notre adaptation harmonieuse au milieu atmosphérique, en tant que partie de ce milieu.

Une bonne façon de respirer est aussi essentielle à notre santé et notre bonheur qu'à notre conscience et notre compréhension universelles.



Respirer est la manifestation de la fonction d'expansion centrifuge yin et de la fonction de contraction centripète yang, pratiquées alternativement en mouvements harmonieux, surtout à travers nos organes respiratoires.

Cependant, il n 'y a pas seulement les organes respiratoires tels que les cavités nasales, la bouche et les poumons qui soient étroitement liés à la respiration,mais aussi le système circulatoire et ses fonctions.

Le système nerveux qui comprend les réactions nerveuses autonomes et les fonctions du cerveau, est lui aussi relié à la respiration. Par conséquent, notre contrôle de la respiration, le volume d'air inspiré et expiré,la durée de l'inspiration et de l'expiration ainsi que le rythme respiratoire ont des effets divers sur les systèmes et fonctions digestifs, circulatoires, nerveux et excrétoires.

Cela influence ainsi, d'une façon directe et indirecte, notre condition psychologique et spirituelle, en changeant la variété, le volume, la direction et la dimensionde l'image et de la pensée.


Categories: Bien-être